neens

Fastedag 5-7:

 

Nu brukar de flesta börja må bättre. Hungerkänslorna brukar försvinna helt. Sömnbehovet minskar (beror bl.a. på att minskat matsmältningsarbete). Du börjar känna dig i psykisk harmoni och balans. Frusenheten kan finnas kvar men energin tilltar och du känner dig starkare och mer optimistisk. Lättare fysisk träning är viktigt för att öka förbränningen ytterligare. Under dessa dar kan även gamla krämpor som du haft återuppstå för att sen successivt försvinna. Exempelvis ryggverk, ledverk, allergier och eksem. Blodsockerhalten kan nu börja stiga igen, vilket är ett intressant fysiskt fenomen.

 
För mig känns det fortfarande underbart.. Men märkte en sak..
Tog mig ett bad idag, satt ett tag i varmvattnet.. sen när jag ställde mig upp därifrån börja jag må tok dåligt.. Fick kuta i till sovrummet och lägga mig en stund.. Låg ner i c5min.. sen vart det helt bra igen.. hmm konstigt..
Men det kanske inte äns har med fastan att göra.. Jag bruakr ha svårt att klara av för mycke värma, får panik i bastu och badar helt inte i varmvatten..
Så har jag lyckats fått en fin platt mage :P

Jag skäms över en sak lite för mig själv.. är fan asdålig och dricka vatten, glömmer det så bli jag yr..